Hello, ミナミです！！
今回はフィンランド・タンペレにある、地元の人にも愛される伝統的なパブリックサウナ「RAUHANIEMI FOLK SPA（ラウハニエミ・フォークスパ）」で、本場の“ととのい”を体験してきたのでレポートします🇫🇮
サウナ好きなら一度は訪れたい、自然と一体になれる癒しのスポットです！

タンペレは“サウナの聖地”

フィンランドといえばサウナの本場ですが、中でもタンペレ（Tampere）は“世界のサウナ首都”と呼ばれているほど、サウナ文化が根付いた街。
街中には20以上のパブリックサウナがあり、モダンな施設から昔ながらのスモークサウナまでバリエーションも豊富！

そんなサウナの聖地で、地元の人々にも観光客にも愛されるのが
「RAUHANIEMI FOLK SPA（ラウハニエミ・フォークスパ）」です。

「RAUHANIEMI FOLK SPA」ってどんなところ？

📍【所在地】Rauhaniementie 24, 33180 Tampere, Finland
💰【料金】11ユーロ（大人1名・2025年1月現在）
🕐【営業時間】季節によって異なるため、公式サイトでチェックがおすすめ

市内中心部からほど近い湖のほとりにあり、ローカル感たっぷりの木造サウナと自然が融合した癒しの空間です。
公式ホームページはこちら
📷公式インスタグラム👉＠rauhaniemi

公共交通機関でのアクセス方法🚌

RAUHANIEMI FOLK SPAへは、タンペレ中心部（Tampere railway station）からバスでアクセス可能です。

• バス番号：2番 または 4番
• 所要時間：約15分
• 降車バス停：「Rauhaniemi」停留所から徒歩約5分

Googleマップで「RAUHANIEMI FOLK SPA」と検索すれば簡単にルートが出てきます✨

実際に行ってみた！サウナ体験レポ

まずは受付へ！
Tシャツなどのオリジナルグッズも販売されているこちらの建物で、使用料金11ユーロを支払います💶
「初めての利用です」と伝えると、スタッフの方が更衣室やサウナの使い方について簡単に説明してくれるので安心ですよ◎

この看板が目印👇

🔥2種類のサウナで発汗MAX！

施設には、
・大きめの高温サウナ
・小さめの中温サウナ
の２種類があります！

特に印象的だったのは高温サウナ！中は3段ベンチになっていて、一番上の段に座ると一気に滝汗！！💦
普段あまり汗をかかない私でも、数分で汗だくになるほどの熱気でした。

サウナのすぐ横にはシャワースペースがあり、汗を流してすぐにアイススイミング、外気浴へGO！🌬️

「ラウハニエミ・フォークスパ」は湖のすぐそばにあるため、湖での水風呂体験ができます！（湖までは少し歩きますが、それもまた風情！）
冬場はアイススイミングに挑戦する人も多数でこれぞ本場のサウナ体験！
私が行ったのは1月の真冬の時期ですが、ほとんどの人がサウナの後に湖に入っていました！

外にはしっかりしたベンチがいくつも設置されていて、自然の風を感じながらの“ととのいタイムはまさに至福。

さらに、簡易ロッカーも完備されているので、水やタオルを置いておくのに便利です◎

更衣室には広々としたロッカースペースとヘアドライヤーも完備されていて、着替えもストレスなくスムーズに行えました。
観光の途中でも立ち寄りやすい設備の整いぶりはさすがフィンランド🇫🇮

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RAUHANIEMI FOLK SPAは、観光客でも気軽に楽しめるオープンな雰囲気が魅力！
タンペレを訪れたら、ぜひ地元の人たちと一緒に“本物のサウナ文化”を体験してみてください✨

✅ サウナ2種でしっかり発汗
✅ 外気浴＆ロッカー完備で快適
✅ 公共交通でのアクセス良好
✅ たった11ユーロで極上のととのい体験💫

次の旅先は「#タンペレサウナ巡り」で決まりかも？🌍🔥

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