Hello, ミナミです！
今回は、フィンランド・ヴァンターにある湖畔のサウナ「Sauna at Lake Kuusijärvi（クーシヤルヴィ湖）」で、
地元の方たちに混じって大自然を感じる “ととのい” 体験をしてきました✨

自然の中で楽しむサウナは、街中のサウナとはまたひと味違う、格別の癒し🌿
心も体もリフレッシュされました〜！

Kuusijärvi（クーシヤルヴィ）ってどんなところ？

ヴァンターにあるこのサウナ施設は、ヘルシンキ中心部からバスで30〜40分ほどの距離にあり、地元の人々にも愛される自然派サウナスポット。
特に夏と冬のシーズンには、多くの人が湖畔での“サウナ＆ダイブ”を楽しんでいます！
Kuusijärviには複数のサウナ室があり、それぞれ違った特徴が楽しめます！

• 料金：電気サウナのみ7.5€、スモークサウナ込み16€（2025年1月時点）
• 予約不要（混雑時は入場制限あり）

公式ホームページはこちら
📷公式Instagram👉@cafekuusijarvi

ヘルシンキ中心部から離れているけど、行く価値あり！

私が実際に訪れたときの行き方をご紹介します！
※もっと効率のいい方法があるかもしれませんが、参考になれば嬉しいです😊

🚌 バス721番に乗車し、「Yrjänänkuja（ユルヤナンクヤ）」で下車。
そこから徒歩で約15分ほど歩いて到着しました！

道中はめちゃくちゃ自然の中で、「ほんとにこの先にサウナあるの！？」って思うくらい森の中（笑）
でも、それもまた“秘境サウナ感”があって楽しい体験でした🌲✨

いざ、サウナへ！

まずは受付をしてお着替え！

受付で先に料金を支払います。貴重品があれば、更衣室の手前にロッカーがあるので、そこで荷物を預けます！
水着に着替えてシャワーを浴びたらさっそくサウナへ！

電気サウナ（屋内）

シャワー室のすぐ隣にあり、２つの電気サウナが（水着着用可or不可の違い）あります。こちらは男女別で静かな空間！
水着着用OKのサウナは比較的広く、寝転がる人もちらほらいました。
どちらもセルフロウリュ可能で、フィンランドの方たちは容赦なく水をかけて蒸気モクモク！（笑）
サウナの醍醐味を体感できます！

スモークサウナ（屋外）

２つのスモークサウナがあり、小さい方のサウナは超高温🔥！筆者は熱すぎて、数分でリタイア（笑）
けれど「とにかくアツいのが好き！」という人にはたまらないはず！

そして、もう一つのスモークサウナは広々とした空間で、温度も“熱すぎずちょうどいい”。
じっくりしっかり汗をかけて、筆者イチオシ💯！
サウナベンチは3段構成になっていて、上段はかなりの熱さ。
初心者さんはまずは下段からがおすすめです！

そして、いよいよ湖へダイブ！
サウナのすぐそばには、自然に囲まれたクーシヤルヴィ湖（Kuusijärvi）が広がっています。湖までは少し歩きますが、水深は浅く、足がしっかりつくので安心して入れます✨

フィンランド式の“ととのい”スタイルは、水風呂代わりに湖に入るのが定番。自然の中で全身をクールダウンさせるこの瞬間は、街中のサウナでは味わえない格別のリフレッシュ体験です🌿❄️

ほとんどの人が軽く浸かるだけでなく、泳いでいる人もたくさんいました🏊‍♀️💦
サウナと湖のコントラストがたまらない、まさに自然と一体になる感覚です！

外気浴用の椅子は少なめですが、スモークサウナ前のベンチ座ってのんびり休憩することができます。
自然の音に耳を傾けながらの“ととのいタイム”は格別です😌

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📝 まとめ｜Kuusijärviはこんな人におすすめ！

✅ 自然の中でサウナと湖を満喫したい
✅ 地元感のある穴場サウナを体験したい
✅ スモークサウナを試してみたい
✅ リーズナブルに本場のサウナを楽しみたい

結論：だいぶ好きなサウナでした…！👍行く価値大あり！

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